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Did a bit of cheating yesterday!
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109,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Tabasco Sauce, Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee, Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche. Mittagessen: Sauvignon Blanc Wine, Arugula Lettuce, Tomatoes, Watermelon, Copper River Alaskan Wild Sockeye Salmon. Abendessen: Champagne, Sauvignon Blanc Wine, Blue or Roquefort Cheese, Simple Truth Fig & Thyme Crisp Crackers. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter and Jelly Sandwich. mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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