Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Vigor Cream Cheese Light , Ovo, Wickbold Tá Pronto Integral, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. Mittagessen: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Damare Leite Desnatado, Bolo de Limão. Snacks/Sonstiges: Bimbo Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Growth Supplements 80% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bruleit's Gewichtsverlauf
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