Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Banana, Sari Roti Roti Tawar (2), Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, ABC Saus Sambal. Mittagessen: Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Greenfields Original Yogurt, Uleg Sambal Pedas, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Abendessen: Tomatoes, Chicken Drumstick, White Rice, Egg, Cucumber, Green Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Serena Legend, Solaria Bihun Goreng Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Aice Chocolate Almond, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Vegetable Oil. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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