Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 176,94g.
Frühstück: 冰咖啡（加奶油，糖）, Tims 黑芝麻贝果. Mittagessen: 肉羹麵. Abendessen: 雞柳, 凱撒沙律加生菜, 雞腿排, 蘿蔔糕. mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Micaela9319's Gewichtsverlauf
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