Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
92,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 76,16g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Сахар, Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арнаут Лаваш. Mittagessen: Банан, Гармония Сырники, Огурец (с Кожурой), Руккола, Морской Коктейль , Помидоры, Масло Виноградной Косточки. Abendessen: Арнаут Лаваш, Нектарины, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль , Помидоры, Масло Виноградной Косточки. Snacks/Sonstiges: Русское Море Краб Ролл, Сыр с Голубой Плесенью, Кофе Латте, Onlyfit Батончик Протеин с Арахисовой Пастой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|