Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
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80,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 133,84g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Tilbury Geriebener Emmentaler, Tomatensoße (Konserviert), Zucchini, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Milram Paprika Quark, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Gutfried Geflügelwurst, Meica Geflügelwürstchen (30g), Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Sondey Envitas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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