Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 61,76g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 191,99g.
Frühstück: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Красная Смородина, Сахар, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яркая Цена Овсяные Хлопья Геркулес, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Abendessen: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Рыба Отварная, Котлета Свиная, Bottega Del Sole Макароны. Snacks/Sonstiges: Дятлово Сыр Князь Владимир , Белый Хлеб, Яичница, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NadezdaTimakova's Gewichtsverlauf
|