Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2918 kcal
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Fett: 94,11g | Eiw: 172,53g | Kohlh: 342,55g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Жизнь Март Газировка "Смородина" , Хачапури, Говядина Тушеная. Abendessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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