Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 30,23g | Kohlh: 189,65g.
Frühstück: Mãe Terra Chia Sementes, Tapioca da Terrinha, Queensberry Geléia de Amora, Gold Achocolatado em Pó Diet, Leite Integral. Mittagessen: Trader Joe's Organic Orange Juice, Lettuce, Lizard's Thicket Molho rosé para salada, Quero Feijão Carioca, White Rice, Tomatoes, Fresh Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Remix Frutas Secas, Apple. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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manoela campos's Gewichtsverlauf
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