Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 82,40g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 203,11g.
Frühstück: Take A Bite Напиток Овсяный, Leaftogo Collagen. Mittagessen: RB Cafe Сэндвич с Курицей, EON Энергетик Абрикос Миндаль. Abendessen: Добрые Съести Мини-Пицца, Take A Bite Напиток Овсяный. Snacks/Sonstiges: Lay's Рёбрышки Гриль, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|