Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 234,10g.
Frühstück: Banana, Misto Quente, Misto Quente. Mittagessen: Feijão Preto, Tio João Arroz Integral tipo 1, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Sport - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Thothow's Gewichtsverlauf
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