Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 125,99g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Нектарины, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Mittagessen: Котлета по-Киевски, Тушеные Овощи, Окрошка на Кефире. Abendessen: Azar Хрустящие Лавашики, Пиво, Соевый Соус, Красные Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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