Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 52,15g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Оливковое Масло, Яйцо, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Колбаса Докторская, Хлебец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ITLV Маслины без Косточки. Abendessen: Арбуз, Язык Говяжий Отварной, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena131310's Gewichtsverlauf
|