Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 63,11g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 295,36g.
Frühstück: Кировский Молоко 3,2%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Квас, Сметана 15%, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Редис. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Пермская Кондитерская Фабрика Райский Кокос, Омский Бекон Колбаса Традиционная , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соус Терияки, Гарнец Крахмал Картофельный, Куриное Филе. Abendessen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|