Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 205,73g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Азбука Вкуса Печенье Ленинградское, Говяжьи Фрикадельки, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Шармэль Пастила, Белый Хлеб, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Sonstiges: Просто Цукаты: Банановые Чипсы , Абрикос, Нектарины. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kolontaeva.'s Gewichtsverlauf
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