Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
53,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 69,48g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Красный Октябрь Маска, Волшебница Конфеты Трюфель , Healthstore Protein Cake Cherry Souffle, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Пассим Гречка Ядрица, Мария Ячневая Крупа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Mittagessen: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Мармелад, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фруже Чернослив в Шоколаде, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Миндаль Миндаль, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. Abendessen: Грецкие Орехи, Орехи в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|