Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 97,60g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Магнит Томаты Свежие, Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Увелка Полба . Mittagessen: Ашан Миндаль в Белой Глазури, Кабачки Жареные, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Ашан Салат Баклажаны Жаренные, Сыр-Бор Сыр Российский, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Abendessen: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|