Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Абрикосы, Малина, Ананас, Слойка с клубничным джемом, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Montesinos Requesón, Кофе+протеин. Mittagessen: Oggi Queso en Lonchas, Baby Fresh Salsa Vinagreta Balsamica, Руккола, Сладкий Красный Перец, Navidul Queso Rallado Cabra, Лук, Mercadona Merluza Fresca, Сливочное Масло, Hacendado Chorizo. Abendessen: Сливы, Абрикосы, Дыня, Кофе+протеин. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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