Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
48,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 98,66g | Eiw: 131,78g | Kohlh: 275,19g.
Frühstück: Milka Bubbles Капучино, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники обезжирены. Mittagessen: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Лаваш Армянский, Коломенское Батон Нарезной, Булгур, Синявинское Яйцо Куриное, Синявинское Яйцо Двухжелтковое. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Абрикос, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|