Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 173,08g.
Frühstück: Woolworths Full Cream Milk, Sanitarium Weetbix, Coffee with Milk. Mittagessen: Green Hot Chilli Peppers , Blue Cheese, Don Mild Salami, Woolworths Traditional Cracker Squares. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Vegetable Oil, Green Hot Chilli Peppers , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sealord Whiting Classic Crumb, White Potatoes (Flesh and Skin) , Butternut Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened) , Black Tea, Nestle Coffee-Mate, Cocoa Powder (Unsweetened) . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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