Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 82,67g | Eiw: 154,11g | Kohlh: 80,77g.
Frühstück: Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Palta. Mittagessen: Aceite de Oliva, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Nueces, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Xtrenght Best Whey Protein, Le-Fit Mantequilla de Maní. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Pelliza's Gewichtsverlauf
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