Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
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97,8 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 1,09g.
Frühstück: Coffee, Market Pantry Half & Half, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Mittagessen: Beef, Pork Loin (Tenderloin), Water. mehr...
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3306 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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