|
*
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 149,56g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Яйцо, Секреты Природы Льняная Каша, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Помидоры, Мистраль Смесь Бобовых, Грудка Индейки, Перекресток Авокадо. Abendessen: Лента Апельсин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция. mehr...
|
|
2447 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|