Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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113,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 134,65g | Kohlh: 225,99g.
Frühstück: Icelandic Provisions Vanilla Skyr, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Brownberry Healthy Multi-Grain Bread, Calavo Avocado. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bananas , Teriyaki Chicken, Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Watercress . Abendessen: Rice Pilaf, Beef Shish Kabob with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams, Apple Pie , Carrots. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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