Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 387,94g.
Frühstück: Goplana Krówka Mleczna, Zott Jogobella Brzoskwinia, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Lubaszka Bułka Sznytka , Lubaszka Pączek z Jagodą, U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem, Czereśnie. Abendessen: Goplana Krówka Mleczna, Lubaszka Bułka Sznytka , Krakus Szynka Eksportowa, Czereśnie, Masło, Sierpc Ser Królewski. Snacks/Sonstiges: Lubaszka Pączek z Jagodą, Grycan Lody Czekoladowe, Cukier, Jagody, Świeży Makaron (Ugotowany). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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