Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 129,52g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Ашан Слива Сезонная, Каждый День Икра Сельди, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Новоуральский Мясной Двор Карпаччо из Мяса Цыплят Бройлеров, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры. Abendessen: Земляника, Нектарины, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Перекресток Дыня Колхозница, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Borealis Кальмар Командорский, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Баклажан , Помидоры, Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|