Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2179 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 172,17g | Kohlh: 224,52g.
Frühstück: Starbucks Coffee Frappuccino - Whole Milk (Mini), USN Protein Shake, Egg. Mittagessen: Chicken Salad. Abendessen: Pacific Cod , Feng Sushi Sweet Shrimp, Sushi, Brownie . Snacks/Sonstiges: Protein Bar, Chocolate Frozen Yoghurt. mehr...
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3258 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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