Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Cappuccino, Bjorg Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Lidl Mélange Graines et Fruits Bio, Beurre de Cacahuètes. Mittagessen: Vin de Table Rouge, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Oriental Viandes Steak Haché Halal, Jacquet Pain Hamburger. Abendessen: Gerblé Goûter 4S aux Pommes. Snacks/Sonstiges: P'tit Déli Marbré Chocolat. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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