Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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74 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 77,68g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 159,31g.
Frühstück: Salami, Jumbo Cream Crackers , Jumbo Coburger Rauwe Ham, AH Filet Americain Naturel, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Mittagessen: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, AH Filet Americain Naturel, Jumbo Coburger Rauwe Ham, Jumbo Cream Crackers, Salami. Abendessen: Sperziebonen, Maïs, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Taco met Rundvlees, Kaas en Sla. Snacks/Sonstiges: Verkade Digestive Puur (20g). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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