Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: San Jorge Jamón Colonial, Pita de Pan de Trigo. Mittagessen: Arroz Blanco, Budín de Zapallo Italiano. Abendessen: Completo Italiano. Snacks/Sonstiges: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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