Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 205,30g | Kohlh: 381,66g.
Frühstück: Morangos, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça. Mittagessen: Cebolas, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Cucina Prima Grão de Bico, Milho, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface, Tomates. Abendessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Morangos, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. mehr...
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konstantes Gewicht
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