Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 102,13g.
Mittagessen: 계란국, 올반 소불고기, 백설 핫도그, 흑미밥. Abendessen: 훈제 연어, 삼양 불닭볶음면, 맥주, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 날게 (껍질 먹음). Snacks/Sonstiges: 오리온 촉촉한 초코칩. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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