Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 115,61g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 13,03g.
Frühstück: 키토랩 방탄커피. Mittagessen: 프레지덩 브리치즈, GNC 유청단백질, 키토랩 방탄커피. Abendessen: 티젠 콤부차 레몬, 김치, 삼겹살. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yulian38's Gewichtsverlauf
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