Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 31,40g | Kohlh: 243,33g.
Frühstück: Indocafe Kopi, Getuk, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tumis Buncis, Nasi Putih, Tahu Goreng. Abendessen: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Getuk, Indocafe Kopi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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