Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 137,63g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: Махеевъ Джем Персик-Манго, Абрикосы, Эконива Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bonvida Сливки 10%. Mittagessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Приготовленный Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вкусно и Точка Гранд Делюкс, Эконива Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|