Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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157,3 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 67,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 195,03g.
Frühstück: Palta Hass, Plátano, Huevo Escalfado. Mittagessen: Carne en Su Jugo, Palta Hass, Tomates, Pebre, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Abendessen: Zanahoria, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Cebolla Frita, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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