Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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76 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 160,98g.
Frühstück: Дятлово Сыр Князь Владимир, Сахар, Белый Хлеб, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой, Гречка Отварная, Рыба Отварная. Abendessen: Дятлово Сыр Князь Владимир, Белый Хлеб, Парус Салат Пекинская Капуста, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Персики, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NadezdaTimakova's Gewichtsverlauf
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