Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: Картошка Печеная, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Сыр Российский, Barilla Макароны. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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volosalisa's Gewichtsverlauf
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