Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Смак Хлеб Rostok, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Магнит Сыр Фета, Магнит Томаты Свежие, Вареное Яйцо. Mittagessen: Фасоль Стручковая Тушёная без Масла, Увелка Пшено Варёное, Котлеты из Курицы и Говядины. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Магнит Томаты Свежие, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Красный Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 15%, Kotanyi Корица Молотая, Першинский Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernova.alena's Gewichtsverlauf
|