Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 22,67g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Банан, Honey Kid Детское Печенье с Витаминами и Минералами. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макфа Вермишель Отварная, Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Балтком Обезжиренный Творог, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goverdovskaia's Gewichtsverlauf
|