Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 124,00g.
Mittagessen: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. Abendessen: Reisnudeln (Gekocht), Pommes Frites, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Croissant, Donuts mit Schokoladenglasur, Aldi Filled Protein Riegel Chocolate Brownie, 7Gün Ayran. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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