Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
88,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 78,55g | Eiw: 139,41g | Kohlh: 223,37g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша. Mittagessen: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофель Отварной, Балтийский Берег Сельдь Тихоокеанская Потрошеная с Головой Специального Посола, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Радуга, Ашан Груша Вильямс, Madre Labs Omega-3, Запеканка из Вологодского, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|