Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 133,08g.
Frühstück: Льняное Масло, Спартак Шоколад Горький 56%, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Минская Марка Творог 5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Умный Выбор Пшено, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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