Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 103,56g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 198,40g.
Frühstück: Свой Урожай Малина, Take A Bite Напиток Овсяный, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Свитлогорье Творожный Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом в Глазури, Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Хрустим Чиабатта Оливки и Ароматные Травы, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Bullit Энергетический Напиток. Abendessen: Миндаль Салат Оливье с Курицей, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка. Snacks/Sonstiges: Lay's Рёбрышки Гриль, Fix Price Тянука. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|