Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 9,93g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 100,12g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Su, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Abendessen: Karpuz, Pişmiş Somon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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