Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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64 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 123,02g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Нектарин, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Хлебец, Язык Говяжий Отварной, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Черешня, Нектарины, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alena131310's Gewichtsverlauf
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