Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 80,09g.
Frühstück: McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), Tesco Smoked Bacon Rashers, Scrambled Egg , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Malt Wheats. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Potatoes (Flesh and Skin) . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tigerthorn's Gewichtsverlauf
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