Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 160,75g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Mittagessen: Danone Hüttenkäse, Arie Kok Parmaham, Arie Kok Fricandeau (Broodbeleg), Greenfields Rosbief Peper, Delicieux Bavette Rollade, Jumbo Fijn Volkorenbrood, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Jumbo Goudeerlijk Boeren Licht Meerzaden. Abendessen: Plus Ijsbergsla Naturel, Arie Kok Parmaham, AH Winterpeen, Jumbo Kipshoarma Dijfilet, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Jumbo Riblappen, Jumbo Biefstuk Gerijpt, De Beste Pommes Frites, AH Komkommer, Le Pain des Fleurs Cracker met Groene Linzen, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Milbona Skyr Naturel, Melkan Magere Franse Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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