Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2015
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49 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 15,21g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 40,95g.
Mittagessen: Fitbar Chocolate Fitbar. Abendessen: Sunpride Crystal Guava, Nasi Putih, Daging Bebek. Snacks/Sonstiges: Oishi Sponge Chocolate. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Yoga - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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