Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Клубника, Голубика, Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Галя Балувана Пельмени со Свининой. Mittagessen: Грецкие Орехи, Чай, Пирятин Сыр Янтарный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Український Сир Кисломолочний 5%, Шпинат, Яйцо, Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна. Abendessen: Чай, Грецкие Орехи, Малина, Мёд, Український Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Sonstiges: Блинчики. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
|